أسباب التهاب الحنجرة و أفضل الحلول المنزلية لعلاجها

أسباب التهاب الحنجرة و أفضل الحلول المنزلية لعلاجها

آخر تحديث : الإثنين 2 أكتوبر 2017 - 6:11 مساءً

أسباب التهاب الحنجرة و أفضل الحلول المنزلية لعلاجها

أسباب التهاب الحنجرة و أفضل الحلول المنزلية لعلاجها

يحدث التهاب الحنجرة نتيجة التهاب الاحبال الصوتية و الذي عادة ما ينتج عن الإفراط في الضغط على الاحبال الصوتية او نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية و غاليا ما يصحبه التهاب في الحلق أو سعال جاف. فهو يستمر لعدة أيام أو لأسبوعين على الأكثر, لكن لا داعي للقلق منه فهو في أغلب الحالات يشفي مع مرور الوقت و ليس له أي عواقب أو أثار جانبية سيئة.

أعراض الاصابة بألتهاب الحلق.

1- صعوبة في البلع مع تهيج أو أحمرار في الحلق. 2- سعال مصحوب بدم أو وجود تورم في مساحات كبيرة من الفم. 3- السخونية التي لا تزول بأستخدام الأدوية. 4- ألم في الحلق.

أسباب الاصابة بالتهاب الحنجرة.

1- العدوى الفيروسية كعدوى نزلات البرد أو أستنشاق المهيجات مثل الأبخرة الكيميائية.

2- الصراخ أو التحدث بصوت مرتفع , التدخين , الافراط في تناول الكحوليات.

3- الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو التهاب الجيوب الأنفية.

4- العدوى من بعض الطفيليات.

العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الحنجرة.

1) خل التفاح.

خل التفاح يساعد على محاربة العدوى و بالتالي علاج التهابات الحنجرة بسبب خصائصه المضادة للميكروبات. فقط أشرب نصف كوب من الماء الدافئ المضاف اليه ملعقتين خل تفاح, ملعقة كبيرة عسل و القليل من الفلفل الحار مرتين يوميا. (أو) غرغر فمك بكوب من الماء الفاتر المضاف اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح عدة مرات يوميا حتى الحصول على أفضل النتائج.

2) عصير البصل.

عصير البصل هو علاج طبيعي فعال لالتهاب الحنجرة, لذلك أغلي عدد من شرائح البصل في اربعة اكواب من الماء و أتركه على نار هادئة حتى يصبح السائل سميكا ثم خد خمسة ملاعق من هذا السائل مع ملعقة عسل و قطرات من عصير الليمون و ضعهما في كوب من الماء و أشربه مرة أو مرتين يوميا للحصول على أفضل النتائج.

3) الزنجبيل.

فهو بمثابة بلسم للأغشية المخاطية الملتهبة, فقط أشرب كوب من الماء الساخن المضاف اليه شرائح رقيقة من الزنجبيل و القليل من عصير الليمون و العسل عدة مرات يوميا. بدلا من ذلك يمكنك مص عدد قليل من الزنجبيل الطازج على مدار اليوم لعدة أيام أو حتى تمام الشفاء.

4) محلول المياه الدافئة و الملح.

المياه الدافئة تساعد على قتل البكتريا و التخفيف من التهاب الحبال الصوتية و الحلق. ببساطة غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف اليه ملعقة صغيرة ملح عدة مرات يوميا لبضعة أيام أو حتى تتحسن حالتك.

5) عصير الليمون.

طبيعة عصير الليمون الحمضية تساعد على قتل البكتريا و الفيروسات , تخفيف أعراض التهاب الحنجرة و أيضا تخفيف المخاط. فقط غرغر فمك بكوب من الماء الدافئ المضاف اليه ملعقة صغيرة من ملح البحر (أو ملح الطعام العادي) و القليل من عصير الليمون عدة مرات يوميا.

6) الثوم.

فهو يساعد على قتل البكتيريا و الفيروسات بسبب خصائصه المضادة للميكروبات, لذلك يمكنك ابتلاع القرنفل و الثوم الطازج بعد مضغهما معا. بدلا من ذلك أخلط هريس الثوم مع نسب متساوية من خل التفاح و الماء المقطر و القليل من العسل و ضعهما في أناء محكم الغلق في الثلاجة لأربعة ساعات و من ثم خذ ملعقة الي ثلاثة من هذا الخليط كل 6 أو 8 ساعات.

7) العسل.

فهو فعال تماما في علاج و تهدئة الحلق بالاضافة الي قدرته على تقليل الالتهابات. فقط تناول عدد من ملاعق العسل الخام عدة مرات يوميا, أو أشرب كوب من الماء الساخن المضاف القليل من عصير نصف ليمونة و ملعقتين من العسل مع القليل من الفلفل الحار من مرة الي مرتين يوميا حتى يتم الشفاء.

8) زيت الكافور.

فهو يحد من التهابات الحلق بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للجراثيم. فقط أستنشق البخار المتصاعد من غليان أناء من الماء المضاف اليه بضع قطرات من زيت الكافور لعشرة دقائق مع الحرص على تغطية وجهك بمنشفة و ذلك لمرتين يوميا. يمكنك أيضا تناول العصائر و المأكولات التي تحتوي على زيت الكافور.

9) العرقسوس.

فهو فعال في اذابة المخاط و تخليصك منه نهائيا بسبب خصائصه المضادة للفيروسات و للالتهابات, لذلك أشرب شاي العرقسوس لثلاث مرات يوميا أو لأكثر حسب حاجتك. لكن تجنب شرب شاي العرقسوس في حالة تناولك لبعض الأدوية مثل أدوية: ارتفاع ضغط الدم , أمراض الكلى , أمراض الكبد و أمراض القلب و خصوصا للنساء الحوامل و المرضعات.

10) الكركم.

فقط أشرب كوب من اللبن الدافئ المضاف اليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم من مرتين الي ثلاث مرات يوميا للتخفيف من التهاب و ألام الحلق.

11) القرفة.

فقط تناول كوب من الماء الساخن المضاف اليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة و 3 ملاعق من العسل لثلاث مرات يوميا للحصول على افضل النتائج.

12) القرنفل.

فقط تناول ملعقة صغيرة من العسل المضاف اليها أربعة قطرات من زيت القرنفل ثلاث مرات يوميا.

13) الزبيب.

أغلي ربع كوب من الزبيب في كوب من الماء و أشربه من 3 الي 4 مرات يوميا.

14) شاي الليمون.

تناول شاي الليمون مع اضافة القليل من العسل اليه أو تناول كوب من شاي الليمون المضاف اليه ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار من 3 الي 4 مرات يوميا.

15) البابونج.

يمكنك غرغرة فمك بشاي البابونج أو بشاي المرمرية, بدلا من ذلك أغلي القليل من البابونج , اوراق المرمرية و النعناع في كوب من الماء من 15 الي 20 دقيقة ثم أشربه حين يهدأ.

16) كوكتيل العصير.

أشرب كوب من عصير البرتقال , التوت البري و الجريب فروت أو الجزر , الفجل و الزنجبيل مرة يوميا.

17) اليانسون.

عن طريق شرب شاي اليانسون عدة مرات يوميا.

18) المارشمللو.

فتناوله يساعد على التخفيف من التهاب الحلق, لذلك يمكنك شرب شاي المارشمللو عدة مرات يوميا أو مضغه طازجا.

19) البخار.

عن طريق استنشاق البخار (من 15 الي 30 دقيقة) الناتج عن غليان وعاء من الماء المضاف اليه بعض من أوراق النعناع الطازجة أو القرنفل المطحون الطازج من 15 الي 20 دقيقة مع الحرص على تغطية الوجه جيدا بمنشفة نظيفة.

20) الالوفيرا.

فقط تناول ملعقتين من العسل المضاف اليها ملعقتين من الألوفيرا مرة واحدة يوميا. يمكنك أيضا غرغرة فمك بعصير الالوفيرا المذوب في المياه المالحة من مرتين الي ثلاث مرات يوميا.

21) البيكينج صودا.

عن طريق غرغرة فمك بالماء الدافئ المضاف اليه نصف ملعقة شاي من الملح و نصف ملعقة صغيرة من البيكينك صودا.

في حالة تجربة هذه العلاجلات و عدم وجود أي نتيجة بالاضافة الي أستمرارك في التعب لأكثر من أسبوعين, يجب عليك أستشارة طبيبك على الفور فأنت ,من المرجح, تعاني من التهاب الحنجرة المزمن.

و للتخفيف من أعراض التهاب الحلق و تجنبها تماما يجب عليك:

1- تجنب تطهير الحلق.

2- التحدث بصوت منخفض لتقليل الضغط على الحبال الصوتية.

3- شرب قدر كافي من المياه , عصائر الخضراوات و الفاكهة و شاي الأعشاب مع تجنب شرب الكحول و الكافيين.

4- تجنب التدخين أو حتى الجلوس مع المدخنين في نفس المكان.

5- استخدام المبخر أو المرطب لاضافة بعض من الرطوبة الي الهواء.

6- الحرص على تناول الشاي الخضر على الأقل مرة يوميا.

7- استخدام بخاخ حلق أو مص كبسولات الحلق.

8- التنفس من خلال الأنف لا الفم.

9- تجنب الجلوس في الدخان أو الغبار.

10- تجنب تناول الأطعمة الدهنية , الحارة و الحمضية مثل الفلفل , السمك المقلي , البصل , الثوم و الطماطم.

11- تجنب تناول الوجبات الثقيلة خاصة قبل النوم.

12- تجنب أكل الشيكولاتة و الأيس كريم.

13- تجنب أخذ مزيلات الاحتقان التي تزيد من جفاف الحلق.

14- غسل يديك بانتظام لتجنب الاصابة بنزلات البرد و التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

15- تجنب المواد الكيميائية السامة في مكان العمل.

16- تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم وحرقة.

رابط مختصر
أترك تعليقك
0 تعليق
*الاسم
*البريد الالكترونى
الحقول المطلوبة*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة معاينة قالب - NewsBT الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.